2010年6月12日

コナミ高松・・・サラダうどん、ReFa、一鶴

今日の船
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コナミのランニングサークルが午前中に変更になったんで・・・
ランニングサークル・・・テルサの少しむこうまで。往復1時間弱。暑かった
ボディアタック60・・・めいっぱい。パワートラック途中で下半身は力尽きたか

昼食休憩。サラダうどん@500円
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おいしかったです。

自転車こぎ30分。
ボディパンプ60・・・ジャムまでの時間つなぎ。軽めの錘で
ボディジャム45・・・がんばりました。

おうちに帰ったら、ありました・・・秘密兵器(笑)
プラチナ電子ローラー ReFa
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いい感じ。

晩御飯は、一鶴の鳥の足の気分。おや。
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おいしかったです。

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